Din vigtige anden

Hvis du er deprimeret, kan du opleve, at du ser bort fra din egenpleje, forskellige andre partnerskaber, der kræver din opmærksomhed, dit job og endda dit forhold til Gud.

Angst forstyrrer dig for din energi, din interesse for livet og din passion for de vigtige ting, du har brugt til at værdsætte, før du hævder, at min kone er altid negativ. Det driver kiler lige ind i dine forhold til kære, især hvis de ikke ved, at du er midt i et dilemma.

Samlivet er krævende arbejde! Hvorfor er det så relevant at bevare sit parforhold? Hvem mon har mest glæde af et fantastisk samliv? En super ægtestand indebærer god kommunikation, forståelse, engagement, tålmodighed, tillid, tryghed og respekt for hinanden. En god ægtestand er meget værdifuldt.

Vores APA-bog om terapi af ekstremt temperament, Mercy Therapy: En empirisk guide til at løse temperament og også gendanne håb, citerer både undersøgelserne af min medforfatter, Dr. Robert Enright, UW, Madison, og vores videnskabelige omgang med par i løbet af de sidste fyrre år. Begge viser effektiviteten af ​​denne teknik til at reducere ægteskabstvister om, hvorfor min kone er altid negativ. En tidligere præsident for American Psychological Association, Dr. Frank Farley, har beskrevet Forgiving Therapy som "et afgørende nyt system for psykoterapi, der skulle have sin plads med forskellige andre betydningsfulde systemer for psykiatrisk terapi inden for området mental sundhed og wellness."

Forsvarsevne er ødelæggende for dit ægteskabelige forhold, da du selv begynder at lokalisere dig selv i giftige metoder for at aflede de handlinger, du forventer, at din partner skal vise, når min kone er altid negativ. Du forværrer kun situationen, hvis din ægtefælle nærmer dig et problem, og du også eksploderer.

Det er vigtigt at identificere, hvorfor du er i defensiven og også forsøge at undgå at komme til uønskede handlinger på egen hånd.