Ikke sikker på, hvordan vi har det

Den tredje handling til effektiv forbindelse indebærer, at vi beder om svar. Vi deler ofte vores ideer, men vi bifalder ikke den person, der lytter lige ind i diskussionen. Spørg nøjagtigt, hvordan de virkelig har det med det - hvad de tror på med hensyn til det, de tror, ​​du spørger efter. Dette vil helt sikkert opfordre dem til at åbne såvel som at engagere dig, for at sikre dig, at dette virkelig er en dialog, der foregår.

Den fjerde handling: ikke-defensiv lytte. Så folk er fremragende til at identificere beskyttende lytter, men ikke-defensiv opmærksomhed inkluderer, at du faktisk prøver at høre den anden persons besked, og heller ikke din helt egen.

Når du gør dette, hjælper det dem til virkelig at føle sig knyttet til dig. Det hjælper dem til at føle sig som om du virkelig genkender.

Den 5. handling afspejler det, du lyttede til. Nu er dette trinnet, hvor lytteren faktisk lader den person, der lancerede bedre kommunikation i parforhold, erkende, hvad de fjerner fra diskussionen.

Du har en chance for at dele, hvad du for nylig har opdaget, hvad det er, at du forventer at ske efter samtalen, og også hvad det er, du prøver at finde. På denne måde forlader den person, der startede diskussionen, lige så høj som lytteren, den samtale - uanset om du er enig eller ej, er ikke det, der er vigtigst - men begge af dem vil bestemt virkelig føle sig gensidigt forstået og også værdsatte af hinanden.

Så der har du det: de fem handlinger til effektiv interaktion.

Nogle gange starter vi bedre kommunikation i parforhold, og vi er heller ikke sikre på, hvordan vi har det. Vær opmærksom på at bestemme, hvordan du virkelig føler, når du har bedre kommunikation i forhold. Spørg, hvordan de har det med det - hvad de tror på, hvad de tror, ​​du beder dem om. Det hjælper dem til at føle sig som om du virkelig genkender.